3月23日

のっちゃんです。

うつ病の症状が重くなり、先月から自宅療養している会社員です。

今日は、用事があって県外に1人で行くことに！

抑うつ状態がだいぶ落ち着いてきたので、チャレンジ！のつもりで1人で行くことにしました。

しかも！一泊二日！

体調が悪ければ、無理せず帰ってくるつもりでしたが、緊張より楽しみー！な気持ちが大きかったです。

現地到着して、昼食を食べ街歩きをしていたら久々にワクワクしているのに気がついて何か動き出しそうな予感がしました。

電車を待っている時に青空を見てたら

「あ、仕事に戻れる」

って思ったのです。

今だ！今このタイミングで戻らなきゃズルズルと休み続けてしまう。

入院して、自宅療養に切り替わって、それでも頭の中は重く何を考えるのも億劫でした。仕事から離れたことでホッとした部分もあったけれど、復職のことを考えるのも本当に嫌で仕方なかったのです。

それが自分から「戻れる」って思った瞬間、心がクリアになってきました。

回復してきたこのタイミングで1人で出掛けてよかったです。

今日もここまで読んでいただきありがとうございました。