3月24日

のっちゃんです。

うつ病と診断され、入退院を経て現在は自宅療養している会社員です。

昨日からの続きになりますが、用事があって県外に1人出掛けました。

心配だった過呼吸や動悸も全くなかったです。多めに持ってきた頓服は一度も使いませんでした。

逆に休職してから感じたことがないくらい、心が清々しくて、やる気に満ち溢れるのを感じました。

人混みが怖くて外出するのも控えていたのに、1人で出歩いたのが自信につながったのかもしれません。

そして、仕事用の手帳を用意する気力もなかったのに！

帰る前に「買おう！」と思い立って、買ってきました！

カバーの色で少し悩んだけれど、ビジネス用ということで無難にブラックにしました。（あと汚れが目立ちにくい、という点でもいいな、と思って）

行く前は不安だった一泊二日でしたが、症状が回復傾向のタイミングだったのがプラスに働いたように思います。（あらかじめ主治医の先生には相談して了承をもらってます）

今日もここまで読んでいただきありがとうございました。