3月12日

のっちゃんです。

うつ病で現在、自宅療養中の会社員です。

自宅療養中の過ごし方や思ったこと、感じたこと、書いています。

家族が朝6時に起きているのに合わせて私も起きれるようになりました。

過呼吸や寝不足で起きれない日が多かったので、また一歩前進です！

少しずつ、落ち込んだり、泣いたりすることが減ってきて、仕事に戻ることも具体的に考えられるようになりました。

きっと、元のように仕事することは想像以上に心身ともにつらいことも大変なこともあると思います。

それでも、復帰した後に乗り越えた先を私は見てみたいです。

うつ病を今度こそ、寛解したい！