3月18日

のっちゃんです。

現在、うつ病で自宅療養中の会社員です。

今日は役員の集まりがありました。行こう、行こう、と頭では思っているのだけれど、身体が重く動かなくて夫に代理をお願いしました。

外出することが今でも怖い、と思うことがあります。近所であればあるほど知ってる人に会うかもしれない。「仕事は？」って聞かれるのが怖い。

見かけは本当に普通に過ごせているので、どこも悪くないんだと思われがち。しかし、気持ちの浮き沈みがあることで動悸や過呼吸などが起きたりしていることも、それをなるべく隠しながら生活していることを周りに理解されにくいことが今はつらいなーと感じます。

今日もここまで読んでいただきありがとうございました。