3月13日

のっちゃんです。

うつ病と診断され、入院を経て現在は自宅療養中の会社員です。

掃除していたら、お笑いのDVDを見つけました。久々に見たら面白くて！涙が出るほど笑いました。

うつ症状が重かった時。入院する数日前は何をやっても笑うことが出来なかったです。特に職場では、全く、というほど笑ってなかったです。逆に何でみんな笑っているんだろう？そんなに面白いことあるの？って思っていました。同僚たちで固まって話しているのを遠目で見ながら、とても冷めた気持ちになっていました。

それが今は楽しいこと、面白いことに笑うことが出来る。

感じたままの表情を出せるようになってきました。

食料品の買い出しもしてきて、お弁当用のおかずを下ごしらえ出来ました。

少しずつ、元の生活に近づいてきて復職への自信がついてきています。

それでも、うつ病は再発しやすいと聞いているので、また同じことを繰り返さないように、小さな目標を立ててクリアしながら探そうと思います。