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日記

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#ランニング

ランの継続と写真のはなし

ランの継続と写真のはなし

今月は風邪をひいて一週間ほど走れなかったのに
あと1回ランしたら月間で最長の走行距離になる

独立する少し前から続けている習慣なのでもう2年ほど

途中、頻度が落ちちゃったときもあったんだけど
よく頑張ってるわ 

えらい

これは自分を褒めてもいいでしょう

そりゃあもちろんもっとガチで走ってるひとはいるし
僕の走る距離なんて1回につき5kmだけ

でも、他の人がどうとか、本当に関係ない

続け

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ランニングを継続

ランニングを継続

会社員を辞め、独立した2年前からランニングを継続している。
途中ちょっと緩んでしまった時もあるが、基本的に週2~3ペースを維持。

最近はとくにラン熱があがり、今週は5回走った。笑

夏は撮影のお仕事も少し落ち着くので、走れる時間を設けやすいのもあるが^^

5時~6時には朝起きて、トイレに行き顔を洗う。
歯磨き後に着替えて軽くストレッチをしたら、即ランへ。

コースは固定。
ちょうど5kmになる

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