筋トレしろ
筋トレしろ
疲れやすい人はマジでやった方がいい。寝るだけでは解消されない疲れがある。
ストレスだ。
こいつは毒にも薬にもなる。こいつが多いと鬱になる。程よいストレスは逆に生活に張りをあたえる。
これをいい感じに解消してくれのが筋トレ
さあ今すぐバーピーから初めてみよう。youtubeで検索すればすぐ出てくる。やるんだ。
それと、報告したいことがあるのだが、このブログの事である。これからは禁欲ブログは最後のオマケ的な感じで書くことにした。 興味のある方は読んでくれ。↓
今日は頼まれ仕事を少しやっていて、やってみたい事を思いついた。依頼してくれたお客さんの注文をただきいてやるだけではなく、どんどんこちらが提案して選んでもらう形にしようかと思う。早く打ち合わせが楽しみだ。体と心は至って健康!昨日から計画を習慣にしはじめた。継続するぞ!
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