何トン　？

膝には一歩ごとに体重の１.２倍の負担がかかり
体重６０キロの人が７５００歩歩いたら
一日に５４０トンの負担がある、とか。

普通につぶれます。

昨日、版画美術館に行って
家まで帰って、計11400歩だった。

今日整体で、近頃では一日に推奨する歩数は
６０００歩だといわれた。
足元コンクリートだし、と。

貯金よりも貯筋。
一キロ痩せれば負担が一トン減る

呪縛っちゃ呪縛でもある。

フラペチーノにすぐに呼ばれる