熱中症アラートが今日も出ているので、今日も家にいる。
さすがに運動不足だな　と思い、NHKプラスを見ながら体操をした。
ラジオ体操第一と第二。
夕方もう一度体操をした方が良いかも。
パンが無くなったけれど買いに行く気にはならない。「食いつなぐ」だけなら
一月位なんとかなるかも。