サウチャ(清浄)について

お盆は大掃除🧽

年末年始の大掃除も時期的にしますが、個人的にはゴールデンウィークとお盆も大掃除にいいとおもっています。

理由は、水まわり掃除して濡れても寒くない。
汚れてもすぐお風呂に入っちゃえる。

寒いシーズンだと、水まわりの掃除がツライのは私だけではないような…

今日は夫婦ともお休みの初日だったので、コンロ周りの掃除しました。
コンロどかしてもらえたりはやはり頼りになる我が夫ゆきちゃん👨‍🔧(51歳職人)

@mother_leader2021
で、
食べることの神聖さを教えていただいてから
台所は毎日の命を生み出す特別な場所。

とはいえ、ほぼフルタイムで働いているとしっかり掃除までは手が回らず…

なので、こういうときに大掃除します。

油の跳ねなどが拭き上がってスッキリ✨

サウチャ(清浄)とは
インド哲学のなかで、「したほうがいいこと」に含まれていて、

やってみると分かりますが、心の平安に近づく気がしています。

清浄とは、
身体をキレイな状態にする
空間をキレイな状態にする

がありまして、自分のできる範囲で数ヶ月取り組んできました。
時間がないときでもモノの位置を揃えたり、小さいことでもOKというゆるいヤツです🙆‍♀️

今日はそのレポート。

結論から言いますと、

「識別の目が磨かれた」

が一番大きな収穫物な気がしています。

「識別の目」
って、快適に生きるために磨いておきたいな。というのが私の意見で、磨かれると色んな刺激に心が乱れることが減る気がします。

磨かれる前
テレビや雑誌に出てるものが今すぐ欲しい。食べたいなど、欲望が抑えられないことがあるなど

サウチャ後
今あるものに目が向き、自分にとっての要、不要が判断できるので周りも自分自身も整ってくる

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まだこれからも続けていきますが、今のところこんなかんじです☺️

サウチャ、よかったらやってみてください🌿

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あなたと私の人生とアーユルヴェーダ

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