日曜日振り返って

週末は忙しかったです！
土曜日も珍しくデイケアがあり（休んでもいいのですが）予定もないので行ってきました。
日曜日は隣町に自転車で出かけ新しい図書カードを作ってきました。
なぜ?   A.住んでいる町の図書館にはない本がたくさんあったから。

カードも隣町なら作れて、冊数など少し条件は下がるのですが➰借りられるだけいいですよね。

自転車で🚲隣町の2ヶ所の図書館（割と離れてる）をまわり…借りたい本を借りてきました。

2ヶ所回るのも大変でしたが、2箇所目に借りたい！本があり1日お休みであったしその時そうしたかったので回りました。

15:30帰宅し、16:30鍼灸の予約をとっていたのですが、歩きたくて、自転車で🚲鍼灸院まで行き止めて、そばのスーパーまで歩きました。

１ヶ月ぶりの鍼灸でしたが、
「足がこの時期なのにあったかいね！」
と超えをかけてもらいました。ダイエット＆冷え解消で歩いてて効果が出てきました💛
更に「筋肉がついた」「痩せましたよね？全然違う、わかりましたよ」と‼️
２.5キロ落ちたのですがまだまだ水分と思い（油断しないあまり疑り深くなってたなと今は思います。）
調子に乗らなかったのですが気付かれました‼️‼️‼️🔥🔥🔥
脂肪って燃えるんですね🔥💛

も〜っと燃やすぞ〜在庫はまだまだあるぞ〜❤️‍🔥お〜‼️

帰宅してからも本に則ってノート術を遅くまでやったりしました。

ダイエットはまだまだ旅の途中。
いい結果をまた報告できるよう頑張ります。そこそこに頑張ります〜。

鍼灸を受けて、🚲で帰ります。