いましめ（戒め✝️*･゜）

こんにちは。今日も一回？半回やってしまったダイエット感‼️

ダイエット失敗😔日記📔になってしまう。それを止める為、アクセサリー💍をゲットした！💪

普段つけない右腕用にブレスレットを買いダイエット成功までつけ続けようと思います💪やったる😄🌟でえ✨

今日はおかず、ご飯をお弁当🍱に持ってきてたけどパンが🍞食べたくて…
ご飯を🍚見て見ぬ振りしておかずを食べ終えるとパンコーナーへ🥐。
2つ買ってでも食べるのは一つにしました！
一つはおやつにと思いましたが、明日の朝ごはんにしようと思います。
カレーパン🍞🥐。

そのあとブレスレットを買って右腕に付けてます。

帰ってからお腹すいてないけど食べたい🤤…。ナッツ🥜は少し食べてあとはおしまい。他のことをして過ごしました。

いまサラダチキンを使ってますが切れ端食べると美味しいこと‼️
やっぱり私は食べることが大好きなんだなと痛感。
でもずーっとそれじゃ困るのでデイケア後帰ってきたら一定のおやつを食べたり、頑張れる日は我慢して😣😣😣。
ストレッチや筋トレ🏋️読書📖をして過ごそうと思います。