コーチング座学DAY3

こんにちは！
コーチングで日本を明るくするために
自らがコーチングを受けはじめたKENです🔥

授業日時

2025.1.9 2000〜2300

授業内容

1.リーダーの言葉
2. 3週間の変化の共有
3.人間の原理原則(後半)
4.授業を終えてのアウトプット

本日の気づきと学び

本日は人間の原理原則の後半について
徹底的に学びました！！

人間の無意識な行動の
説明もするので是非、日々の学びに活用ください✨✨

特に印象に残ったこと

①人は無意識で1日を構成している？
②人生を変えるためにまずやるべきこと
③人間の脳の習性
④感情が吹き飛ぶ考え方

①人は無意識で1日を構成している？
人には意識
的な行動と無意識的な行動の
２つのパターンがあります。
【割合】
意識5%、無意識95%

この記事のように
無意識的な行動でつくられています。
じゃぁどうすれば
現状の自分に変化を与えれるか？？

まずは無意識にアクセスして
自分の習慣を理解する必要があります。
その無意識にアクセスしていくのに
必要なのが【コーチング】です！！！

②人生を変えるためにまずやるべきこと
人の深層(心で思ってること)は言葉に1番でやすいと言われてます。
そして、人生を変えていくための
変化をさせていくステップがあります。

それが、、、
まずは思考

1.「思考」を変えれば「言葉」が変わる
2.「言葉」を変えれば「人格」が変わる
3.「人格」を変えれば「人間関係」が変わる
4.「人間関係」を変えれば「環境」が変わる
5.「環境」を変えれば「人生」が変わる

ただポジティブになればいいだけではなく、
自分の理想(ゴール)にたいして
必要な思考、言葉、人格、人間関係、環境を
変えていく必要があります。

③人間の脳の習性
Q.明日からあなたはイタリアンのお店のオーナーです。どんなお店にしますか？想像してみてください。
例えば
席数、値段、お店の場所、どんな雰囲気

リアルに想像したら下に進んでください。
↓

今想像したお店は
きっと
過去に行ったことのあるお店
もしくは、
過去にTVやネットで見たことのある
だと思います。

これはにんげんの脳は
過去由来の思考でできてるからです。
そのことによって
過去の経験で自分の未来を想像してしまいます。
ですが
あくまで過去は過去です。
今後は
過去から未来を決めるのでなく
何も制限をつけず未来を決めてみてください🔥

④感情が吹き飛ぶ考え方
人は事実と解釈をごちゃ混ぜで考えてしまいます。

Q.下の文章から事実だけを書き出してみてください。

僕の会社は東京にあります。
職業は営業になります。
いつも目標達成するために行動をしていますが、全然、結果がでません。
結果が出ないので落ち込むことも多いです。
また僕の上司はかなり厳しい方で結果が出ても全く認めてくれません。

この文章の事実は黒い太字のみです。

僕の会社は東京にあります。
職業は営業になります。
いつも目標達成するために行動をしていますが、全然、結果がでません。
結果が出ないので落ち込むことも多いです。
また僕の上司はかなり厳しい方で結果が出ても全く認めてくれません。

僕はこの質問をされた時に
・会社は東京
・職業は営業
・行動している
と答えました。

でも職業も行動してるも人の解釈によって変わってきます。　
解釈をごちゃ混ぜで考えてしまうことによって
そこに感情がのってきてしまいます。

なので日常で
なにか問題が起きた時は
事実と解釈を見極める分析をすることによって

左脳が使われ、
感情的な判断もしにくくなります。

是非試してみてください！！

以上が本日で学んだことです。

ほんの一部になりますが
本日もとにかく濃厚すぎました。

このnoteでは
みなさんの人生が少しでも
熱く、楽しく、ワクワクする人生になるような
情報も発信していくので
是非フォローもよろしくお願いいたします！！


日本を明るくするために
明日も全力で生きます🔥