【企画参加】#私なりのストレス解消法

超絶美女のみおいちさんの、企画に参加させてもらいます！

みおいちさんは、お仕事に子育てに、常に一生懸命、頑張ってらっしゃっているパワフルなお方です。

いつも頑張っててて、すごいなー、偉いなーって尊敬しております！

そんな、みおいちさんの企画！ストレス解消法！

テーマが面白そうですね。ストレス解消法って、それぞれあって、それすらに個性が出ますよね。

私なりのストレス解消法という事で、、他の方も試せそうな順に書いていきたいと思います。

---

・強炭酸を飲む　　（お手軽度　★★★）

これは、けっこうやり易いかなと思います。疲れた時とか、イライラした時、強炭酸を飲むようにしてます。

甘いのとか、無糖の炭酸とか、種類が豊富ですよね。その時の気分で、味は選んでます。

・ラムネを食べる　　（お手軽度　★★★）

これも、最近のお気に入りで、、森永のラムネが好きです。
ラムネって子供のお菓子のイメージありましたけど、最近は、コンビニでもよく見かけますよね。

・入浴剤入りのお風呂に入る　（お手軽度★★）

ドラッグストアとかで、いろんな香りの入浴剤が売ってますよね。
あわあわとか、色とか香りとか。
即座には実践できないけど、、夜に、ゆっくり入浴できる時間があるといいですよね。

・映画を観る　　（お手軽度★）

映画が好きで、以前は月に1回は見に行ってました。
でも、子育て中とかは、なかなか、頻回に行くのも難しく、、行けたとしても、子どもの見たい映画の付き添いだったりします。

たまーに、スケジュール、休みと、見たい映画の時間が、バチっと合う時のみのご褒美って感じではあります。

予定を合わすのが難しいので、、なかなか難易度高めのストレス解消法かなとは思ってます。

・旅行へ出かける　　（お手軽度　★）

これまた、どっちかというと、難易度高めのストレス解消法。

しかも今のご時世、出かけずらいし、気になるし。。

もう少し落ち着いたら、近場とか、温泉とか、テーマパークとか、、よいなー。
行きたいとこに行けるっていうのは、やっぱり、一番の解消法な気がします。

どちらかと言うと、ハイリスク、ハイリターン！？

・サスペンス、ホラー映画を観る　（お手軽度　？？？）

えっと、これは、万人受けはしないであろうストレス解消法です。

映画館に行くのは難しいけど、最近は配信で色々見れますよね。

アニメもよく見てるのですが、、ほんっとに、たまに、イライラモヤモヤが積もった時、、ホラーとか、スプラッタとか、見てしまいます。

毒は毒を持って制すというか、、笑笑。怖いの苦手な方にはおススメできませんし、これは、だいぶ合う合わないありそうかなっと思ってます。

でも、映画館で、怖いのは、とてもじゃないけど見れません。
怖いのとは、逆に、泣ける映画を観て、泣くのは、わりとスッキリできるかなーって思います。

日常だと、、感情の振り幅、抑えめだったりするから、、だから、泣いたり、笑えたり、、人間らしい感情に触れると、ストレスも軽くなるのかもしれません。

・番外編

後は、、・美味しいご飯を食べる。・カラオケに行く。・ネットで買い物。・バッティングセンター。・日記を書く。・友達とおしゃべり。・本屋へ行く。・お菓子作り。・キレイな景色を見に行く。・絵を書く。・美男美女が出てくるドラマを、見る。などなど。。

※※※

ここだけの話、小学生の息子のイヤイヤとか、乱暴な言葉遣いとか、反抗的な態度に、最近、精神疲弊して、すり減らしてます。ほんと、命、削られてる気分です。。。

夏休みで、子どもとべったりなこともあって、、私自身、ストレスが発散されたーと思っても、すぐに、新たなストレスが発生します。

いつも怒ってると、子どもからは、言われちゃいますし、、はあっと。。愚痴になっちゃってすみません。

愚痴を書き出すのもストレス発散のうちということで。。笑笑

どれか、できそうなストレス解消法ありましたか？？わかるーって思うのがあると嬉しいです。

みおいちさん、素敵な企画を、ありがとうございます！