四十肩リハビリ3、4回目は強め　＃13

リハビリ3回目は2回目に増して痛みが…。
何しにリハビリしてるんだろうか。

どんな感じですか？の質問に、何もしなくても痛い、痛み止め飲んでいても痛いことを伝えると、え？悪くなってる？と戸惑いながら、手、上がりますか？
手は上がるよーとあげてみたら、あれ？意外とあがらなくなってる！？西川くんの高さにも至らず、110°くらいまでしか上がらない！！
理学療法士のお兄さんも、
え？やばいじゃないですか…と落胆。
いや、上がると思っていたウサツキの方が落胆。
おっかしいなー…。

寝転がるとどの姿勢でも痛いと伝えると、これでも？これは？と肩の下に挟むタオルの位置を調整してくれても肩が外れているような痛みはおさまらず、ピキピキと引っ張られている感覚が続く。
肩と腕のマッサージをしていただいて痛みが少し和らいでからいつものリハビリ開始。

先生の指示通り、いつもより痛みを伴うマッサージ。ときどき、痛いです…と訴えながらの20分間。
そして、案の定、その夜と次の日はずっと痛みが…このリハビリ、ほんとによくなるのかね。

痛いのであまり動かさずにいると夜の痛みは取れるものの腕が動かなくなる。動かすと夜眠れなくなるの悪循環で4回目に。

前回と同じような説明をし、リハビリ内容も同じ感じ。前回よりも少しましにはなっているけれども、理学療法士のお兄さん的には、やばいな…な感じらしい。
この日は診察もあり、先生に痛み止めを飲んでいても痛いこと、でも飲むのをやめるともっと激痛であることを伝えると、痛み止めのランクをあげる提案を。ただ、それは胃が荒れたり吐き気が出るため、そのための薬も必要になるらしく、痛みを止めるために吐き気で気分が悪くなるなら痛い方がましだなと思い、今の軽いままで続けることに。何が正解なのかもはやわからなくなってきた…

肩が固まってきているので、リハビリを週1から増やした方がいいと言われたけれども、なかなか通うには厳しく、うにゃむにゃと受け流し…

前回の首のMRIから時間が経っているので、肩のMRIを勧められ、またしてもあの機械の間に挟まれるのかと焦りつつも、前から気になっていた実は筋肉が切れているんじゃないのか？ヒアルロン酸が悪さしていないかという疑惑をスッキリさせれるため、数日後に予約をして帰ることに。

人生3度目のMRI…（開放型だけど）
なんか少し慣れてきた笑