メンタル安定期の不安

最近は少しメンタルが安定していて
希死念慮も弱くて助かっている。

こういう状況の時には、メンタルが落ち着いていることに対する安心感がある反面、そのうち希死念慮が再来するだろうなと、少しの不安がある。

とりあえず、最近は割と快適に暮らせてるから
嬉しい、なんだか外出したい気分にもなる。

アドバイスもらった通りに
散歩とか日光を浴びてみようかな。