1086日目。

『今日の報告』

体重：87.4kg(開始日からマイナス5.0kg)目標は80kg！
悪あがきw

今日のエッセイ

木曜日にとうとう人間ドックなので悪あがきでカロリー少なめw
会社からも1時間ほど歩いていい汗かいたしね。日が長くなってくると橋から見える景色もなかなかで。俺はやっぱり海や川のある景色が好きだなあ。

夕暮れの川面もなかなか綺麗。

今日のあすけん栄養日記