500日目。長いようで短いような500日。

『今日の報告』
体重：82.5kg(開始日からマイナス10.2kg)目標は80kg！

ついに500日！

記事を読み返してみると、始めたのは2021.3.15だったようです。その時の記事を読み返してみよっと。

「最近体が重いなーと思い、体重計に乗ってみると明らかにリバウンドしとる！！これは減量を開始せねばあかんなー。というわけで、今日をもって減量開始！目標は6ヶ月で10kg！

だからといって、細かく報告していくと嫌になっちゃうんで、ごくごく簡単に報告することをルールにするよ。

1.現状報告　体重:92.7kg(身長175cm)

2.目標体重　82.7kg(マイナス10kg！)期日は9月中旬を目標！

3.減量方法　あすけんによるカロリー計算とリングフィットの筋トレ、ただし、土日は好きなものを飲んで食う！

4.報告内容　あすけんの摂取カロリー表示と夕食前の体重のみ」

だって。もう既にリングフィット辞めとるしなw週末に好きなもん食って飲むのは継続してるということで◉この頃から全く読者を増やそうともせず、面白そうな記事を書くこともなく、ここまでやってきたんだな(笑)

せっかくのキリ番だから体重グラフでも公開しますか。これ見ると。。

最初の6ヶ月のやる気のないことと言ったら。。我ながらこの頃は会社やプライベートでストレスの塊だったから、暴飲暴食の嵐。9月の人間ドックを12月にスライドして、無理矢理痩せたけど、診断結果が最悪だったんだよなあ。そこから正月にリバウンドを経て心を入れ替え、それから7ヶ月間で今に至る。これで80kg付近をキープして、12月の人間ドックを受ければきっといい結果が待ってるはず！いや、そうに違いない！

元々ラガーマンですか？と言われる、筋肉質で胸囲100cm超えのガッチリ体型だけど、痩せると着られる服も増えて、気分も上がっていくもんだよね。それで最近は精神も落ち着いているのかもね。これを続けていけてるのも、いわゆるレコーディングダイエットの一種のあすけんと、このnoteのおかげだと思いますね。定期的に見てくれる数少ない方々もいるしね。

ま、これからも読者を増やす努力をすることもなく、全くのマイペースで頑張っていきますので、数少ないこれを見てくれてる皆様、よろしくお願いしますね！