1107日目。

『今日の報告』

体重：88.3kg(開始日からマイナス4.4kg)目標は80kg！
休み明けの割にボチボチw

今日のエッセイ

今日は令和5年度業務最後の検査。無事終了！
部下を労って和食屋さんで刺身定食食ったのに写真忘れた。。
１つの業務が終わるとホッとしてビール飲みたくなるけど今週からは我慢しよう。1ヶ月2kgくらいのペースで3ヶ月6〜7kg減らす計画！ここでいうことで抑止効果w頑張るぞー。

今日のあすけん栄養記録