考え方を１８０度変えてみた私の話

急に、はっっっ！って思いついた話をノートに書きました。

「コロナが早く終われば旅行にいけるのになあ」　　　　　　　　　　　　　　　「もっとお金があればたくさん服買えるのになあ」　　　　　　　　　　　　　　「自分の時間がもっと欲しいなあ」

って、人それぞれの悩みがあると思います。

今の自分を１００%満足している人は少ないと思います。

そんな完璧な人いるの？って思うけど、

私は、『全てが完璧な人＝自分に満足している人』　ではないと思います！

まず、全てが完璧な人なんてどこにもいないと思うんです。

どんなに悪いところが見当たらない人がいたとしても、

周囲の人が気づかないだけで、必ず誰にだってできない事もあるし、

辛いことや、悲しい事もあると思います。

両方あるからこそ、幸せを感じられる！と私は思うんです。

でも、自分に満足することは誰にでもできます！

「コロナが早く終われば旅行に行けるのに」とゆう私の悩みを例にしてみると、

まず、その悩みを１８０度変えてみましょう。

「コロナが終わって旅行に行ける」こうなります。

あとはこのときの自分を想像するだけです！

悩みだったことが、一瞬で、楽しみなことに変わりました！

同じように、

「もっとお金があれば服を買えるのに」⇨『お金があって服が買えた』　　　　「自分の時間がもっと欲しい」⇨『自分の時間がたくさんある』

『』の幸せそうな自分のイメージをどんどん膨らませて、

悩みを、楽しみなことに変えていくんです！

そうすると、どんどん幸せなイメージに近づきたいと言う思いが強くなって、

今まで頭の中で常にモヤモヤ考えていた悩みが、

だんだん自分の目標になって、勇気や元気に変わるんです！

そのパワーで頑張る事もできます！

✳️悩むことは実は悪いことではなかったんだ！って気づきました。

重要なことは、その悩み（ネガティブ）を目標（ポジティブ）に変えることです！

大きな悩み、小さな悩み、人それぞれの悩みがあると思いますが、

ひとつひとつ向き合って、自分のペースで悩みをなくして行きましょう！

一緒に、もっと自分のことを好きになって！自分のことを満足して行きましょう！

最後まで読んでいただ本当にありがとうございます🙇‍♀️💗