11.3-11.9走遊Labトレーニング日誌
4日（月祝）開催の第7回加古川まつかぜハーフマラソンの準備から始まった週ですが、土曜日の大雨で関係箇所が水没してしまい、開催の可否を含めて気をもんだスタートとなりました。
結論として、無事開催でき、本当に良かったです。
さて、その大会準備のため、日曜日は自転車で動き回ったり、設営や準備で動き回りました。いろんな場所でいろんなイベントがてんこ盛りですが、自分たちは自分たちの役目があるので、懸命に進めていきました。
上述したように、4日は無事開催でき、後始末を含めて週スタートからいきなり「やりきった」感が出ましたね（笑）
それでも水曜日からは通常の業務や活動も始まっていきます。気持ちを切り替えて、でも疲れが残っている中で状態を確認しながらきちっと進めていきました。
ただ、だいぶん疲労を蓄積した状態で、通常の仕事でもちょっと大きな疲労を溜める作業があったため、週後半はなかなか身体がきつかったですね。土曜日は逆にKDA企画「ラントレ」＆走遊Lab練習会で走ることでかえって元気になった気もします・・・
一瞬はすっきりした気がしますが、疲労は残っていく。しっかりとケアと回復をしていくことも大切ですね！
また次の週トレでお会いしましょう。
秋はランニングイベントが多く開催される季節でもあります。
トレーニングは、目標を持つことでモチベーションが高まりやすくなります。大会にエントリーすることで、日々のトレーニングに目的意識が生まれ、より一層の努力を引き出すことができるでしょう。
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