12.27走遊Lab練習会：寒さが緩和

加古川優考塾も「冬季期間」となり、走遊Labも27日（水）、29日（金）は午前中に移行しています。今は少し寒さが緩和されており、走りやすい気候だったように思います。

加古川マラソンを終えて、あまり思うように練習ができていないので、いろんな意味で少し身体が重たくなってきたように思います。ただ、脚の張りというか、嫌な感じは残っており、今日もしんどめのジョグとなりました。

ちょっと厚着気味なのもあったとは思いますが、痛みは出ないにしろ、どんどん張りがましてくる感じで、ゆっくりと走った割にはきつく感じましたね。ただ、いい汗は流せたと思います。

なんとか早くリスタートを切りたいですが、冷静に、今できることをきちっと取り組みながら「待つ」感覚で我慢します。この年末年始は運動習慣を絶やさず、少しでも調子が上がっていけるようになればと思います。

皆さんはお元気ですか？コンディションはどうですか？寒さが一段落して走りやすいと感じている人も居るのではないでしょうか？せっかくのチャンスなので積極的に運動しませんか？

いろんな声やデータを共有しながらオンラインコミュニティのランチャットでも楽しめると嬉しいです。

加古川という地域はまだまだ非常に大きな可能性を感じます。大会、合宿、ツーリズム、イベント、拠点・・・興味がある方はぜひご連絡ください！

兵庫県| NPO法人加古川総合スポーツクラブ｜スポーツ・健康・運動

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