「眠気があっても」

ある程度きちっと
睡眠を取れていれば

朝方の眠気や
身体のだるさも

吹っ飛ばせると
思います

とにかくPC前に
座ること

トレーニングは
感覚的な疲れは
どうしてもある

朝練で身体を
動かしてみること

起動すれば案外
動いてくれるもの