「眠気があっても」 ある程度きちっと 睡眠を取れていれば 朝方の眠気や 身体のだるさも 吹っ飛ばせると 思います とにかくPC前に 座ること トレーニングは 感覚的な疲れは どうしてもある 朝練で身体を 動かしてみること 起動すれば案外 動いてくれるもの