今日のシータの先生とズームしましたら、大きな気付きがありました。

コントロールされると思っているから、コントロールしたがる。
コントロールという概念、
それをそもそもなくしていく。

ヨガもゆだねることに行きつきます。
波が海に委ねてひとつになるように。波は海と気づくのです。