真夏のホットティー

今年から、夏でも時々温かいお茶を飲むようにしている。

こうも暑いと夏野菜や素麺、アイスなど冷えたものばかり口にしてしまうけど、内臓が冷え切ってしまうといろいろ不調につながるらしいと聞いて。　

クーラーの効いた部屋なら、温かいお茶も意外とすんなり飲めてしまう。
最近は香ばしいコーン茶がお気に入り。スーパーでも割と見かけるようになったからありがたい。

夏に限って調子悪い人は無理のない範囲でちょっと温めてみてほしい。