女性49歳　眼精疲労 (特に生理前に悪化)

※「漢方薬膳相談（中医弁証トレーニング）」は私の勉強記録で
　　法令に基づく医療、診療行為ではございません。
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MS様、女性49歳、主婦
（以下、相談者の了解を得て掲載しています。）

2025年1月16日（Zoom面談）

症状:

• 目の奥・目全体が痛む

• 視界がぼやける

• 針に糸を通せない、裁縫が苦痛

• スマホや読書がつらい

• 目の周囲の筋肉が過緊張

• ドライアイ

目の状態:

• 40代から老眼が進行

• 遠視だったが自覚なし

• 首肩こりは中学生の頃から慢性化

• 老眼鏡は必須

• 視野が狭いと感じる

その他の症状:

• 偏頭痛（左こめかみ・側頭部）

• 気温差で頭痛

• 手足の冷え・むくみ

• 時々、動悸

• 耳鳴り（時々キーンとする）

• 油っぽい食事で消化不良

• 左膝の違和感

• 便秘（酸化マグネシウム服用で改善）

• 入浴時にすねの内側がかゆくなる

体調・生活習慣:

• 体質: 低め安定で疲れやすい

• 体重変化: ダイエット経験あり（10キロ減→2キロ増→46kg 156cm）

• 飲食嗜好: 甘いもの（豆大福・ぜんざい）、コーヒー

• 食事量: 普通

• 生活リズム: 土日や長期休暇以外は規則的

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以下は有料記事
（舌の写真、弁証・治法・方薬・薬膳・養生、孫先生の解説）