骨盤底筋の解剖学的解説 1 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2023年5月9日 12:30 骨盤底筋の解剖学的解説 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #セルフメンテナンス #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #柏市フレイル予防プロジェクト2025 1
