大腿筋のトレーニング 2 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2023年12月14日 21:05 運動に最も必要な大腿筋のトレーニング いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #今でしょう教室 #全身ストレッチ #認知症に備え #柏市西原地区 #大腿筋 2
