【股関節×筋肉】の解説 1 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2024年7月30日 16:21 股関節の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #セルフケア #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #認知症に備え #身体を整えます 1
