腸腰筋のトレーニング(立位)【為末大学】 3 今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン) 2023年9月1日 19:29 腸腰筋のトレーニング(立位)【為末大学】 #フレイル予防 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #西十余二第2公園 #柏市西原地区 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート