腸腰筋のトレーニング（立位）【為末大学】 3 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2023年9月1日 19:29 腸腰筋のトレーニング（立位）【為末大学】 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #フレイル予防 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #西十余二第2公園 #柏市西原地区 3
