20230329肩甲骨の動きを知って 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2023年3月29日 18:21 肩甲骨の動きを知って いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #簡単な脳トレ #認知症に備えて
