20230328大内転筋の解説 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2023年3月28日 21:45 大内転筋の解説 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #簡単な脳トレ #認知症に備えて
