チャクラや瞑想の段階に入るのは肉体が仕上がった後の最後。ましてやサイケデリックな領域に踏み込むのは最後の最後。まずは肉体作りをとにかく徹底して追い込みつつ体育会の様に最初はハードに行い鍛錬する必要があります。