高血圧は”病”でない 〜”塩”は気にすることはない〜
脳障害、脳管障害の問題。
下図は、横軸血圧、縦軸10万人当たり死亡人数です。
年（80代）をとると血圧が高い方がいいということが分かります。
70代も血圧が高い方が僅かにいい。
つまり、高血圧で寿命が短くなることはないのです。
血圧低いと脳梗塞、
血圧高いと脳出血、
となる違いは出てきます。
日本の厚労省が出しているデータは、年齢と性別を無視したデータで130を高い方の基準にしているのですからメチャクチャです。
年とれば誰もが死ぬのですから、年齢を無視したデータは役に立たちません。
例えば、「高血圧だと減塩しないといけない」などは、科学的な根拠がありません。
日本人は、欧米時に比べて塩を摂った方がいい。
1日15グラムとい言われています。
海産物に恵まれた日本人の5万年の歴史で作られたDNAです。
塩については、日本人が慣れ親しんできた塩田でつくった塩が最良です。
しかし、手間がかかりコストがかかります。
1971年、安く作れる、イオン交換膜でつくる塩（塩化ナトリウム99％以上の過精製塩）に切り替わりました。
精製塩は電気的に分離するので、99%以上ナトリウムだけの成分となります。
天然天日（塩田方式）だと塩化ナトリウムは35％で、体に必要な海中にあるカリウム・カルシウム・マグネシウムも摂れます。
塩と血圧は無関係ですから、塩も醤油も使って下さい。
血圧は、年齢プラス90が理想とも言われます。
60歳なら150、70歳なら160、80歳なら170、90歳なら180です。
しかしながら、180以上になると注意が必要となります。
年をとると血管が老化（硬く・細く）するので、血圧を上げて体を維持することが自然の状態です。（以前の投稿で解説済み）
では、何故こんな馬鹿げた健康情報が蔓延したのかといえば、利権です。
金儲けだけのために高血圧で恐怖を煽り続けてきたのです。
現代の高血圧130上限（制限）で、高血圧剤関連の市場が3,000億円から1兆5,000億円になったのです。
製薬会社、厚労省、医療機関のみならず、大手メディアまで莫大な広告収入が入るので加担しています。
さらに、高齢者で「血圧が高いと自立度が高い」というデータもあります。
自立度とは、日常生活を自分の力で送ることが出来る人です。
”健康”というのは、大手メディア（テレビ・雑誌・新聞など）の情報に惑わされることなく、自らが真摯に学ばなくてはいけません。
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