知らなかった！皮膚科医が明かす「本当に効く」スキンケアの真実

2024年12月6日 17:19

みなさん、こんにちは！今日は、スタンフォード大学の皮膚科医がDr. Teo Soleymaniさんが語る「意外と知らない皮膚の真実」についてお話しします。高級化粧品にお金を使う前に、ぜひ読んでみてください！

🤯 衝撃の事実：皮膚は28日で生まれ変わる！

実は私たちの皮膚は、たった28日で完全に新しい皮膚に生まれ変わるんです。そう、今のあなたの肌は、1ヶ月前とは全く違う肌なんです！これって、なんだかワクワクしませんか？

「日光は肌の敵！」なんて思っていませんか？実は1日15-20分程度の適度な日光浴は、むしろ健康にとても重要なんです。ただし、焼けすぎには要注意！

お財布の中身が痛い高級スキンケア製品。でも実は...無香料のDove石鹸で十分だって知ってました？皮膚科医も使っているんですよ！

「清潔すぎる」が実は大敵！過度な洗顔は、お肌の善玉菌まで殺してしまいます。特にアメリカ人は洗いすぎの傾向があるそう。日本人の私たちも要注意です！

皮膚科医イチオシは2つ：

特にレーザー治療は、見た目の改善だけでなく、なんと皮膚がんのリスクも20%も下げられるんです！

実は、お肌の調子は腸内環境と密接に関係しているんです。抗炎症作用のある食事を心がけることで、にきびや湿疹などの肌トラブルも改善される可能性が！

最後に驚きの事実！アメリカでは年間500万人もの人が皮膚がんと診断されているそうです。年1回の検診、本当に大切かもしれませんね。

皆さんはどんなスキンケアを実践していますか？コメント欄で教えてください！