西浦

25歳のOL。心と側弯症とHSP気質とこれから。

西浦

25歳のOL。心と側弯症とHSP気質とこれから。

心の「空洞」と「自立」③

他人によって作られた思い込みを無くすためには、何をすればいいのか。 きっと、方法は人それぞれだと思います。 私の場合は、自分で「選択」をし、真剣に取り組むことがその一つでした。 自分の意志で何かを始めたことがない私にとっては、自分の足で立っている感覚を身につけるために必要な経験でした。 何かを始めるにも辞めるにも、そこに自分の意志がなければ、人はその経験を自分のものだと認識することができないのではないかと思います。 私の心に一番影響を及ぼしていたのは「母の好みの習い事

西浦

    • 心の「空洞」と「自立」②

      母が決めた習い事をかれこれ7年ほど続けたおかけで、 ・私は何も真剣にできない人だ ・私の意見は人には通らない/聞いてもらえない ・母の好きなこと＝私の正解、やらせてもらえること という思い込みが無意識下に生まれていました。 ならば、母親に「辞めたい」「これは好きじゃない」と言えばよかったのでは？と思うのですが、私にはさらにやっかいな思い込みが刷り込まれていました。 それは、祖母から言われた言葉でした。 私が幼稚園に通う頃、母は体調を崩して入院をしていました。寂しくて、

      西浦

      • 心の「空洞」と「自立」①

        心の「空洞」ってなに？と聞かれたら、「自立していないこと」という答えが近いと思う。 自分の人生を生きている感覚がなくて、どこか他人任せで、他人の正解が私にとっての正解。 自分の足で立っている感覚がない。本当の気持ちが喉に詰まってでてこない。自分の気持ちを話そうとすると涙がでる。 自分の「軸」がありませんでした。ぽっかりと穴があいていて、不安定。それを「空洞」と呼んでいました。 そんな空洞を埋めるために必要だったものは、「自分で選択する」という経験でした。 え？そんなこ

        西浦

        • 裏のようで表（自己紹介）

          前回お話ししたように、今回は軽く自己紹介を。 改めまして、西浦です。 25歳、現在はOLをしています。 好きなこと ・食 ・音楽 ・サウナ ・旅行 今食べたいものは、 カスタードクリームのドーナツ。 今一番聞いている音楽は、 TOMOOさんのGrapefruit Moonと 星野源さんの生命体。 最近行ったサウナは、サウナス。 次はサウナラボに行く予定です。 今一番行きたい国は、フィンランド。 家でシナモンロールを焼いたり、旅vlogを見ながら思いを馳せています

          西浦

          はじめから躓く

          昨夜、初めての投稿をしました。 西浦です。 現時点で3つのスキ！をいただきまして。 スキ！してもらえるってとっても嬉しいんだなあ…と噛み締めております。しみじみ。 ありがとうございます。 いろんな人に見ていただけるように 楽しみつつ、頑張っていきたいと思います。 さて、昨日の投稿では、母の好みを判断基準にする自分の心の空洞の話をしました。 続きを書いていきたいのですが、 さっそく躓いております。 昨日の投稿でも気楽にやっていきたいとお話ししたのですが、できるだけ軽

          西浦

          はじめから躓く

          西浦

          行動することで悩みが減るとしたら

          25歳のOL、西浦です。 突然ですが、私が25歳になるまでに注力したことは自分の心の再構築でした。 高校生の頃、ひとりで買い物をしているとき。ふと、私の物事の判断基準は 「お母さんが喜ぶかどうか」になっているんじゃないか？と思ったことをきっかけに、自分の心の「空洞」と向き合うことになっていきます。 幼い頃からうっすら感じていた空洞の存在を認識してからは、原因をつきとめることに勤しむ日々。 そして、この空洞が解決に向かう頃には、一度死に生まれ変わったと感じる出来事があり、

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          行動することで悩みが減るとしたら

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