自律神経失調症とうつ病の違い

なんとなく自律神経失調症とうつ病ってイコールだと思っていたのですが、
どうやら違うようで。

自律神経失調症はめまいや倦怠感、
眠れない、腰痛、冷え、頭痛
など、自律神経の乱れが原因とされる症状
は出るが、身体的に異常はない場合に
診断されます。

女性の場合は出産後のホルモンバランスの乱れによって起こることが多いようですね🥲
昔は村の皆で支え合った家族なんかも
時代とともに核家族になったり孤立して大変になりましたね。。
PMSなんかもあり、
神様よ、、
女性の体の設計ミスってますぜ😎
と言いたくなります。笑

自律神経失調症かどうかは、自律神経外来で測定すれば数値として出るそうなので、特に異常がなければ不思議と安心して不調が治ってしまう患者さんも沢山いるそうです。

そしてうつ病は脳内の神経伝達物質の分泌異常により症状が現れる心の病気。
精神エネルギーが著しく低下している状態です。

今や珍しい病気ではありません。

友人もなったり、お客様でもなった事がある方もいます。
ある日ベッドから起き上がれない状態になり、
本当に何もできなくなるそうで。

心に蓋をして、過ごしていると
突然、
体と心がもうギブアップ‼️ってなるんですね💦その前からちょくちょく体から
警報は出していたと思うのですが、
それでも頑張っちゃうのですね。
真面目な方や責任感が強い方が
なりやすいですね。

自律神経失調症がひどくなってうつ病になったりもするようですが、他にも様々な要因があり一概には言えません。

体が思うように動かない、
ひどく気分が落ち込む
生きている事が苦しい

そんな方は迷わずメンタルクリニックでの治療をしましょう❤️‍🩹

私も一度今までのPMSとは比にならないくらい落ち込んだ事があって、上記のような症状に陥ったのですが、（PMDDという症状かな？）
今病院行ったら何かしらの診断が下るだろう
思い、出来るだけお薬に頼りたくはないので
とりあえず様子見で過ごしました。
（冷静に振り返ると、最近のストレスが半端なかったので、そのせいだろうと思い込みました）

仕事も1週間ほどお休みし、
ほとんど寝てましたm(_ _)m

3日目くらいから寝てるの暇😪
と思い運動したいなぁ。とムクムクとジムに向かい仕事以外では通常の生活ができたので、
大事は無かったのですが。仕事も誰にも迷惑をかけることもなかったので良かったです。

この事を話すと一定数は
“気持ちの問題じゃない？”
なんて心無い返答が返ってきますが、
それ、うつ病の人に言ったら絶対アカンからな‼️
と心のグーパンをお見舞いしました👊

繊細な問題ですね🥲
健康第一に
考えて欲しいと願いますが、
そうもいかない世の中です🥹

さて、写真はナイアガラの滝🇨🇦
船の上から撮ったものです。
圧巻でした。
触れるのではないだろうかと
すぐ近くに滝が流れてて、
恐怖すら覚えました🫨

その他にもモントリオールやケベックの秋を楽しみました(*´꒳`*)
街並みと紅葉がとても綺麗でした✨🇨🇦