コーチング前に確認したい３つの問い（テーマ、アングル、モード）
この2月より、projectMINTの専属コーチになりました。
projectMINT 自己革新コースの専属コーチになりました！
— にこフル😀中村悟 (@nicoful25) February 2, 2023
「人生100年時代の先に、パーパスとともに生きる大人を増やす」というパーパスに共感し、私も専属コーチとして、10週間（週1回）のコーチングで伴走し、自分のパーパスもアップデートしていきます。@project_mint20 pic.twitter.com/gk4WJBTcIi
projectMINTとは
「人生100年時代の先に、パーパスとともに生きる大人を増やす」という旗を掲げ、2020年に立ち上げられました。
projectMINTとは、
M（Meaning）：自分が存在する意味
I（Ikigai）：生きがいを知る
N（Network）：共感する人と繋がり
T（Transform）：変革への行動をする
大人の自己革新プロジェクトです。
projectMINTの自己革新コースのプログラムをみますと、
・U理論
・NVC
・Emotional Intelligence
・ポジティブ心理学
・デザイン思考
・システム思考
などなど、まるで「大人の学びの宝石箱やー」（彦摩呂風）です！
さーらーにー（ジャパネット高田風）、projectMINTでは、10週間のコーチングセッション（週1回×60分）も、もれなくついてます！
2～4月の10週間は年度締め、年度始まりの節目で、今でしょ！（林先生風）という、魅力たっぷりなprojectMINTです。
projectMINTのコーチとして
昨年末、先輩コーチの木村智浩さんより、お声がけいただきました。
コーチングって、ヤフーの1on1以来、あまりやっていないなー、自分でも大丈夫かしらと思いつつ、きっと何かのタイミングであるとお引き受け。
さて、私がコーチとして心掛けていること。各セッション開始前の冒頭で、セットアップ的にお尋ねしている、3つの問いがあります。
・扱いたいテーマ（what）
・投げ込んでほしいアングル（how）
・接してほしいモード（how）
「コーチングはクライアントのための時間である」とよく言われますが、本当にクライアントのよりよい時間になるようには、このセッションでは何のテーマをどうしていきたいか、本人に聞いてみないとと分からないはずです。
クライアントもコーチも、その時々のコンディションの波がありますし、同じテンションで、同じ投げかけでは、マンネリになったり、もう無理ーーってなったりがち。
そこで、この３つの問いを聴くことで、お互いにこのようなセッションをスタートするという、意識合わせ（プロトコル）ができるようになります。
扱いたいテーマ（what）
1つのテーマがでてきたら、いきなりセッション開始しません。
いくつかのテーマをピックアップし、その中からご自身で選んでいただくというスタンスです。実際にセッションで扱うテーマは、意外にも1つ目じゃなく、最後に挙げたものを扱いたいなーということは多いです。
「今日は、どんなテーマでお話をする時間にいたしましょうかー？」
「先週から今週にかけて、どんなテーマが頭の中を占めていましたか？」
「いくつかあるテーマの中で、いま扱ってみたいなーと直感的に思うものはどれでしょうか？」
投げ込んでほしいアングル（how）
テーマが定まっても、まだセッション開始しません。
そのテーマに対して、どういう角度の問いを投げ込んでほしいのか、どういう視点を持ち込みたいのか、庵野監督のいうアングルをさぐります。
「そのテーマで、深ーく掘っていきたい感じでしょうか？」
「そのテーマで、もっと視野を広げたい？ ボール気味？」
「そのテーマを、ど直球ストレートで投げ込んでいきますか？」
接してほしいモード（how）
テーマ、アングルを設定できると、もうセッション開始したくなります。
もう一つ確認したいのが、コーチングの型（GROWモデル）なのか、ひたすら傾聴なのか、などコーチにどう接してほしい？というモードです。
「今の気分は、ゴリゴリ攻めていくのがいいでしょうか？」
「そのテーマ、そのアングルなら、とにかく聴いてほしいですかね？」
「とりあえず、思いつくままにしゃべっていきしょうか？」
また、私自身は途中経過やセッション終了時でも、同じ3つの問いを聴く場合があります。
「ここまでは、このように話をしてきました。この後は、このまま話していきたいです？ アングルやモードを変えてみますか？
もしくは、ほかテーマで思い当たることはありますか？」
「今日のセッションでは、こういうテーマ、アングル、モードで話ししてきました。〇〇さんにとって、どんな時間でしたでしょうか？」
いかがでしたでしょうか。
このようにセッションの流れをメタ的にとらえて、コーチング前・中・後に確認できる3つの問いでした。コーチング関連のnoteもご参考まで。
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