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『1分で整う　いつでもどこでもマインドフルネス』公式ページ

中村悟🧘‍♂️1分で整う

はじめまして！　公式ページにようこそ！
このnoteでは『1分で整う　いつでもどこでもマインドフルネス』に関連する情報を1ページにまとめております（随時更新）

何かございましたら、お気軽にフォームにてお問い合わせくださいませ。

新着情報



書籍

発売して3か月が経ちました。重版のその先にある、1万部、ロングセラーを目指しています。

単行本（ソフトカバー）

Kindle版（電子書籍）

発売日：2024/11/15
出版社：日本実業出版社
監修：荻野淳也、木蔵シャフェ君子

3つの特徴（Amazonページより）：
・1万人以上が実践してきた、即効性のあるマインドフルネス最強ノウハウ
・サイバー大学の人気講座が待望の書籍化
・今すぐできる「頭と心の整理法」が、豊富な具体例でよくわかる

帯コメントは『1分で話せ』著者　伊藤羊一氏激賞！

ありそうでなかった一冊！　徹底的に「具体」に
こだわっているから、わかる、できる、効果が出る。


Amazonレビューで高評価

「はじめに」「第１章」は全文note公開、続編はnoteで週1連載中。


著者（中村悟）

一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート理事
サイバー大学「マインドフルネス入門」客員講師

マインドフルネス・メッセンジャー。慶應義塾大学環境情報学部卒業後、ニフティ株式会社を経て、ヤフー株式会社へ入社。2016年に企業内大学ヤフーアカデミアのプログラムとして、メタ認知トレーニング(マインドフルネス)を立ち上げ、企業におけるマインドフルネスの先行事例となる。「UPDATE mindfulness」を掲げて、2020年に独立。

2022年サイバー大学「マインドフルネス入門」客員講師、2023年一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(通称MiLI、日本におけるマインドフルネスのリーディングカンパニー)の理事に就任。これまでに合計1.5万人以上に企業研修や講演、ワークショップなどを提供してきた。

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メディア紹介

Yahoo!ニュース（PRESIDENT Online）掲載（2025/02/04）

日経BOOKプラス（2025/02/14）


要約サービスflier掲載（2024/12/30）

週間ランキング第2位獲得、1月月間ランキング第10位獲得

書店での展開

二子玉川蔦屋家電 ワークスタイル部門1位（2024/11/30）
二子玉川蔦屋家電 月間ランキング思考術2位（2024/12/11）

イベント実績

出版記念イベントやコラボイベントなど計10回開催。ジャパンツアー企画中

MiLI主催出版記念イベント（2025/02/05）

マインドフルネス×WILL（2025/03/04）

透明書店（2025/03/06）

開催済みイベントまとめ


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ここまでお目通しいただきまして、ありがとうございました！
仕事の合間に、1分で整いますように。


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