シンプルライフへの扉を開く：断食とスマホ禁止がもたらす驚きの効果

こんにちは、ふみりまです。
今日は約1週間ぶりの休みでした。

午前中は家庭菜園を進めておりました。
今年はカボスがたくさん実りました。

焼き魚にカボスをかけるととても美味しいんですよね。

今日はサラダにドレッシング代わりにカボスをかけて食べようかな～。

今日もコツコツ進めていきます。

自分の価値基準を定期的に落とすことの重要性を理解するために、断食とスマートフォンの使用禁止という二つの例