手術してから3度目の

今日は軽く雨が降っていた。
今年もなんとか下半期突入
5月とは思えぬ暑さを乗り越え
6月になった。

2度目投薬から1ヶ月
またまたあっという間〜
フェスゴに切り替えての
副作用の足の痛みなどは
無かったので
是非とも今回も無いままでと
願いながら外来待機している
今日この頃。

しかしながら
わたしの睡眠を妨げているの
ホットフラッシュ
これが投薬後1ヶ月わたしの体力を
じわじわ奪いつつある
ここ1週間は朝方2から6時までに
2回から3回目が覚める
体の火照りで
寝ないと回復しないのに
起きちゃうのがつらい
ついで鼻の粘膜も少し
弱っているらしく治りがわるく
ガビガビだったり血が出たり

うーん
更年期の症状とはいえ
こいつとの付き合いを考えて
対策を立てなければならない
とりあえず先生に相談してみよかな。

で

相談した結果↓

乳酸菌&漢方
トライしてみようという結論に！
ヨーグルトに興味あるから
乳酸菌だな！！

あとは
運動
ですよねー！耳いたいー！

先月行った歯医者さんは
虫歯なかったし
運動と乳酸菌に
トライアンドエラーして
また来月に向けて
カタツムリのように前進していこう。