【人体実験】仕事もジャーナリングも楽しすぎんだろ！

今週の人体実験を整理したい。前回のジャーナリングのときにアウトラインはすでに組んでいる。そいつを使ってみようか。

各曜日で何があったのか

月曜日
「推しの人を増やす」を実行した。
癒されながら働けて悪くない感触だった。

火曜日
推しが増えて癒しがあるけどつまらないと感じた。僕の「心地良さ」のツボではないのかもしれない。
サブ要素としてはアリだがメインではなかった。

水曜日
体の疲れでボーっとしている1日だった。でもつかめた。
僕が心地良さを大きく実感できるのは「夢中」だとわかった。仕事で夢中を追求する。

木曜日
頭痛のためお休み

金曜日
やはり「夢中」が心地良さへのピースだった。明らかに違う。体がのっていた。アイデアも少しだけ出た。
周囲への執着、外の現実がどうでもよく思えてくる。それくらい夢中が楽しかった。

土曜日
現場の状況に応じて最適な目標に切りかえる。夢中に至るヒントを学べた。
あとは検証して夢中を再現し続けていく。

今週は自宅でどう過ごしていたのか

• ケンジスピリットの特典を味わった

• 先週分のnoteを分けて投稿した

• TOP4、加藤純一を隙間時間で味わった

• ジャーナリングをしたいときだけ実行した

考察

価値観順位がわかった

ここまで書き出してみて気がついたことはある？
仕事のときは前日の気づきをもとに、目的意識をもって実験しているのがすばらしい。

• メイン：夢中

• サブ：癒やし

この価値観関係に気づけたのも大きかった。自宅ではYouTubeとジャーナリングを徹座していたのが僕らしくもある。気がついたらやっていることだった。

来週に向けて思考していこう。何か課題はある？
ある。でもまだまとまっていない。書きながらまとめる。仕事とプライベートがそれぞれあったはず。

まず仕事だ。心地良さを追求していく。この原則は守っていく。
現時点でも「心地良い」と「心地良くはない」がある。理想としては「ほぼ心地良い」で埋め尽くされている。その状態を作っていくことにある。

心地良さの測定、分析

心地良さを仮に４つ（◎、○、△、×）で分ける。◎と○を増やす。△と×を減らしていく。これが理想に近づける方法。
その前に現状把握も必要そうだ。◎、○、△、×が仕事においてどのくらい混在していて分布がどうなっているのか。そこを理解できていたら早いな。
分析と分類。あとは操作。これをしたら大きく変わっていく気がしている。

続いてプライベート。主に自宅での時間だ。これをどう過ごしていこうか。
待てよ。これも仕事と同じ気がする。快を増やしていく。それができればもっと楽しくなりそう。
そういや最近流していたオーディブルにワークがあった。あれだったら使えそうだな。やってみるか。ToDoリストに追加。

今週の人体実験はこれで完了した。