2024年のまとめと2025年の決意と覚悟、楽しむ事
こんにちは。
NewMyStyleの麻美です。
2024年もあと数日。
皆さんは今年の振り返りや来年の目標はもう
できましたか⁇
私事ですが今年は手術、入院に向けての治療から始まり6月に手術、できる事にやや制限をかけながらの前半でした。
予想よりも回復が早く7月からはアクティブに活動したり立ち止まったり、、
走りっぱなしだった10年以上、立ち止まる事の必要性と立ち止まっても良いということを学んだ2024年でした。
なので時折モヤモヤしながらも最終的にはスッキリとした年末を迎えております。
そんな私の2024年のまとめと2025年の決意と覚悟、目標、楽しもうと思っている事を書かせて頂きます。
よかったらお付き合いください。
2024年のまとめ
▪️休む事が苦手で休む事の大切さを理屈では分かっていたけれど自身で体感する事ができなかった→休む事の必要性や大切さを体感できた後半半年
▪️せっかちで短期的な結果を求めてしまう性格→不可抗力で自分ではどうにもできないこと、
少し長い目で見て気長に時を待つ事を学んだ
▪️時に追い込む事は大切だけれど常に無理をすることは無理だということに気付いた
▪️自分に対して自信を無くしてしまった1年だったがじっくり向き合い改めて自分を知った1年
▪️人を頼ること、頼る事の大切さを知り
少しできる様になった1年
▪️女性ホルモンバランス→生理は尊いものだと知った
▪️筋力を付けるのには時間がかかるけれど
落ちるのはあっとゆう間だと改めて体感した
入院と術後生活
⇄術前の習慣と筋力、体力があった事で
驚くほど早く回復できた
と、振り返ってみると精神的にも少しだけ成長できた？
生活、人生のリズムが少しずつ整ってきた最初の一歩。
そして改めて体作りの必要性と重要性、
女性ホルモンバランスについて自分の体で体感できた2024年でした。
2025年の決意と覚悟、目標と楽しむ事
■セミナー講師として伝えたい事を適切に伝えられる人間になるべく
養成講座へ投資
→基礎から学び今後のセミナー事業に活かしていく
■企業様の健康経営促進の取り組みを確実に増やす
→定期的な運動習慣はもちろんの事、セミナーベースでの
活動も学びを元に2026年にかけてしっかり取り組む
伝えたいことと企業が必要としている事をマッチできる取り組み
（女性の健康課題、体の使い方コンディショニングを活かした内容など）
■顧客様（生徒さん）に新たなコースの提案
→週に1回、2回と受けていただく生徒さんにより役に立つセットを作成。
一人一人お悩みや課題が違う様に自分に必要な内容を選択できる仕組み作り
■2024年出来なかった人脈作りや活動に積極的に参加する
→不慣れでも可能性のある場所、何でもOKではなく自分に必要で
学びを得られる時間には投資する
■岐阜、滋賀方面の生徒さんに今年こそ会いにいく
■生徒さんとのリトリートや数名での会食会をする
■友人とどこか行く、プライベートも楽しむ
2024年に引き続き休む時は休む
■腹筋を数年前の様にかっこよくする！
などなど仕事がメインでプライベートも少しまた改めて行きたい2025年。
そして決意と覚悟。
とりあえず楽しく取り組んでいきたい1年。
それがみえた2024年の年末です。
12月に入り2週目ぐらいから何故だかモヤモヤが続きこのままではスッキリとした年越しができないかもと思い詰めていました。
ですが昔からとことん考え落下するとグンッと
上がるのが私。
自分でも分かっていながらもこの落ちる時期はしんどいものです。
ですがこの記事を書いている12/26時点、生理前でメンタルも不安定になりやすい時期ですがとってもスッキリ。
余談ですが少し前悩みすぎて様々な占いができる先生の講座を受講しました。
すると2024年の私は命や人生においてとっても重要な年、なので苦しい時期でもあったとの事。
とても腑に落ちました。
ですがこの経験は絶対に＋に転じると思っているし何だかんだ良い1年だったなとさえ今は思っています。
皆さんはどうでしたか？
自分という存在は自分では見失いやすいもの。
けれどやはり最終的には自分は自分が一番良く分かっていないといけない。
そして時には人の意見を聞いたりして確認する。当たり前ですがトライ＆エラーなんだなと改めて。
とはいえ今年も本当に生徒さんに支えられた1年でした。
私にとって長くお付き合い頂いている生徒さんの存在は本当に家族や友人同様に必須の存在。
その恩にしっかりお返しができる様に来年も取り組んでいきたいと思っております。
ここまで読んでくださりありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください。
2025年、共により良い1年にしましょう✨
2024年も残り5日
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