なんとなく不調なときにスッキリ抜ける方法

季節の変わり目、そして天体的にも色々と動きのあったこの時期。
なんとなく気分がすぐれない、体調がずっとよくない、なんか重い…

そういう人も多いかと思います。
特に自分と向き合ってシフトチェンジしている人にとってはいろんなものを脱ぎ捨てていっているので顕著にあらわれているかもしれません。

そんなときに少しでも軽くなっていくために、なんとなく不調なときにスッキリする方法です。

太陽の光を浴びる