日々の仕事を効率化する仕事術やショートカット、Excel等の小技のなどの記事をまとめます😄
健康に関する記事をまとめます。 より健康に、より活力ある豊かな人生にするためのヒントを載せています♪
こんにちは、にゅーやまです😆 皆さんは意識して運動していますか？ 「めっちゃ運動してるよ！」、「仕事で嫌というほど動いています」という人もいれば、「たまになら・・・」という人や、「テレワーク始まってから全然運動していない・・・」という方もいるのではないでしょうか？ 私はこれまでの人生で、すごく運動した時期と、全くと言っていいほど運動しなかった時期を経験しました😅 先日、「脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方」という本を読んだときに、自分の経験
五月病はなんのその！にゅーやまです😃 今回は、Excel・スプレッドシートで使えるとちょっとだけ便利になる「条件付き書式」についての記事を書いてみたいと思います。 条件付き書式：指定した範囲のセルの値や数式の計算結果に対して条件を定め、それを満たしたセルに定めた書式（色）を反映させる機能。 集計データで一定の値を超えた数字を赤字で表示したり、数値がマイナスのセルの背景を黄色で表示するようにしたりと、見落としたくない数値データを自動で強調できるので、表がとても見やすくなり
こんにちは、芋けんぴ大好きにゅーやまです🍠 最近めっきり忙しくなってしまい、全然noteを更新できておりませんでした💧 noteをしっかり更新して、皆さんのお仕事が少しでもプラスになれば幸いです😌 今回はExcel＆スプレッドシートで使える、行番号に関するちょっとした小技？を紹介したいと思います。 皆さんはExcelで連番(タイトルのスクショみたいなやつ)を入力するとき、どういう工夫をしますか？ ・数字をいくつか手入力して、オートフィル機能を使う。 ・数式に「上のセル＋
みなさん、こんにちは。特技はダイエットのにゅーやまです😄 みなさんは「インターネットエクスプローラー」や「Google Chrom」等のタブブラウザを使用するとき、タブ間の移動はどうやっていますか？ タブが大きければ、タブをクリックして選択することも問題ないですが、タブを開きすぎてタブ自体が小さくなると、間違って「閉じる」ボタンを押してしまって「あ、閉じちゃった・・・💦」となることもあります。 人によっては、マウスジェスチャーでショートカット登録している人もいる方もい
こんにちは、筋トレは好きじゃなかったけど、脳のために運動が不可欠と知って筋トレ始めたにゅーやまです🙂 突然ですが、心拍数が上がるような行動を普段していますか？ 以前の記事で書いたように、運動することでメンタルは整いやすいし、仕事や学習効率は向上するし、健康にもなり病気になりにくくなります。 この記事ではどれくらい運動すればよいかについて、「脳を鍛えるには運動しかない」で学んだことを共有したいと思います😃 運動慣れしている人は問題ないと思いますが、普段運動しない人は下記
こんにちは、鹿児島出身のにゅーやまです😄 なんだかんだファンクションシリーズも第三弾！ [F2]や[F4]の機能なんだったっけ・・・？となる方は、過去のブログも参照ください😀 [F6]～[F10]は文字変換に関するショートカットです😀 スムーズな文章作成には必須のショートカットだと思いますので、あまり使ったことない方は、是非マスターしてくださいね！😄 F6：文字入力を「ひらがな」（全角ひらがな）にする F7：文字入力を「カタカナ」（全角カタカナ）にする F8：文
こんにちは、カラオケが好きのにゅーやまです😃 皆さんは「オートファジー」について知っていますか？ 「知ってる！」、「意識して空腹時間取っています！」という方もいれば、「聞いたことないこともない」とか「知らぬ」という方もいるかもしれませんね。 オートファジーは生物に備わった仕組みの一つで、ざっくり言うと古い細胞を分解して新しい細胞を出す仕組みです。（「オートファジー（Autophagy）」は「自ら（Auto）」を「食べる（Phagy）」という言葉の組み合わせです。）
