朝

今朝は暑すぎて5時に起きた。
・ヨガ（5分でやめた）
・ストレッチ
・筋トレ
・朝ごはん（青汁+プロテイン、鶏肉、煮卵、枇杷スムージー）
・身支度（Dearボス見ながら：馬とふれあう三四郎😉）
・お弁当作り
・掃除→ゴミまとめる
すんごい朝活…


いつもは、
"呻きながら起床→その辺のお菓子食べる→家を出る"
みたいなヤバいモーニングルーティーンなのだけど、ふいに、月1くらいで理想の朝が繰り出せることがある。

いただいた枇杷、食べきれなくて冷凍しておいて大正解。
「枇杷+水＋アーモンドミルク+はちみつ」スムージーにすると頭ぶっ飛ぶくらいおいしい。
あと2回分しかなくて悲しい。
スムージー沼にハマってしまいそう….