６時間の瞑想にチャレンジ

今日も夕焼けが美しかったです 🌟（写真）

先日６時間の瞑想にチャレンジをしました。

マハー・アヴァター・ババジ（Mahavatar Babaji)　

はインドのキリストと言われたヨガ聖者でした。

４００人ぐらい世界から集まりヨガ瞑想オンラインをしました。

このババジさんへの瞑想です。

不老不死の人で、ヒマラヤにいて魂として永遠に生きて聖者たちの指導をしているそうです。

瞑想は５時間ほどでモーレツに眠くなってしまい、昼寝で３０分中断してしまって残念でした。。。

こんなに長時間の瞑想したことがなかったので貴重な体験でした。
あのままずっと瞑想していたかったです。

静寂の中に大きな幸せが隠れていました。

ババジさんの説明はこちらです。