体を温める食材はタンパク質らしい。熱産生30パーセントされるらしいよ。
糖質は6パーセントだから、だいぶん違うね。すぐに体温上昇可能で体が動きやすくなるみたい。冷え性には朝にたんぱく質は最強!!肥満の予防にもなるらしいよ!!とるしかない!!
糖質は6パーセントだから、だいぶん違うね。すぐに体温上昇可能で体が動きやすくなるみたい。冷え性には朝にたんぱく質は最強!!肥満の予防にもなるらしいよ!!とるしかない!!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?