過去ではなく、現在に軸を置いて生きたい。
そのためには
「昔、こんなことがあって傷ついた。辛かった」と過去を受け止める。
プラス
「けれど、今は違う！こういう生き方がしたい！」と
と気持ちを切り離し
思考を転換する。
そうやって、現在軸の生き方をしていきたいです！